https://zelfzorg.cdiaserv.net/courses/training-zelfzorg/lesson/video-welkom/2024-06-14T16:11:58+00:00https://zelfzorg.cdiaserv.net/courses/2-zelfzorg-rust-in-je-lichaam/lesson/video-introductie-rust-in-je-lichaam/2024-06-13T10:43:21+00:00https://zelfzorg.cdiaserv.net/courses/training-zelfzorg/lesson/video-veranderen-van-perceptie/2024-06-15T20:34:03+00:00https://zelfzorg.cdiaserv.net/courses/training-zelfzorg/lesson/lectuur-oefening-foutief-anticiperen-interpreteren/2024-06-14T19:56:49+00:00https://zelfzorg.cdiaserv.net/courses/training-zelfzorg/lesson/lectuur-oefening-foutief-evalueren/2024-06-14T19:57:05+00:00https://zelfzorg.cdiaserv.net/courses/training-zelfzorg/lesson/lectuur-oefening-foutief-attribueren/2024-06-14T19:57:13+00:00https://zelfzorg.cdiaserv.net/courses/training-zelfzorg/lesson/oefening-rationele-zelfanalyse/2024-06-14T19:57:23+00:00https://zelfzorg.cdiaserv.net/courses/training-zelfzorg/lesson/oefening-de-4-vragen/2024-06-14T19:57:35+00:00https://zelfzorg.cdiaserv.net/courses/training-zelfzorg/lesson/vrijblijvende-verdieping/2024-06-15T20:35:11+00:00https://zelfzorg.cdiaserv.net/courses/training-zelfzorg/lesson/video-anders-omgaan-met-piekeren/2024-06-04T16:13:51+00:00https://zelfzorg.cdiaserv.net/courses/training-zelfzorg/lesson/oefening-meditatie-oefenlaboratorium/2024-06-04T17:44:59+00:00https://zelfzorg.cdiaserv.net/courses/training-zelfzorg/lesson/video-de-invalshoeken/2024-06-14T16:14:15+00:00https://zelfzorg.cdiaserv.net/courses/training-zelfzorg/lesson/duiding-en-oefeningen/2024-06-15T20:49:53+00:00https://zelfzorg.cdiaserv.net/courses/training-zelfzorg/lesson/introductie/2024-06-06T09:56:09+00:00https://zelfzorg.cdiaserv.net/courses/training-zelfzorg/lesson/video-toepassen-van-antagoniscten/2024-06-06T07:03:45+00:00https://zelfzorg.cdiaserv.net/courses/training-zelfzorg/lesson/video-coupeertechnieken/2024-06-06T09:56:28+00:00https://zelfzorg.cdiaserv.net/courses/training-zelfzorg/lesson/lectuur-oefening-stop-techniek-uit-e-book-lessen-in-levenskunst/2024-06-06T09:56:38+00:00https://zelfzorg.cdiaserv.net/courses/training-zelfzorg/lesson/voornemens-voor-meer-rust-in-je-hoofd/2024-06-06T08:29:33+00:00https://zelfzorg.cdiaserv.net/courses/training-zelfzorg/lesson/metafoor-piekertrein/2024-06-06T09:55:35+00:00https://zelfzorg.cdiaserv.net/courses/2-zelfzorg-rust-in-je-lichaam/lesson/ontspan-je-lichaam/2024-06-13T10:55:41+00:00https://zelfzorg.cdiaserv.net/courses/2-zelfzorg-rust-in-je-lichaam/lesson/met-welke-technieken-best-starten/2024-06-13T10:56:42+00:00https://zelfzorg.cdiaserv.net/courses/2-zelfzorg-rust-in-je-lichaam/lesson/progressieve-relaxatie-fase-1/2024-06-22T12:19:24+00:00https://zelfzorg.cdiaserv.net/courses/2-zelfzorg-rust-in-je-lichaam/lesson/progressieve-relaxatie-fase-2/2024-06-13T11:01:26+00:00https://zelfzorg.cdiaserv.net/courses/2-zelfzorg-rust-in-je-lichaam/lesson/progressieve-relaxatie-fase-3/2024-06-13T11:01:55+00:00https://zelfzorg.cdiaserv.net/courses/2-zelfzorg-rust-in-je-lichaam/lesson/progressieve-relaxatie-fase-4/2024-06-13T11:02:25+00:00https://zelfzorg.cdiaserv.net/courses/2-zelfzorg-rust-in-je-lichaam/lesson/audio-oefening-progressieve-relaxatie-fase-1/2024-06-13T11:07:15+00:00https://zelfzorg.cdiaserv.net/courses/2-zelfzorg-rust-in-je-lichaam/lesson/audio-oefening-progressieve-relaxatie-fase-2/2024-06-13T11:07:43+00:00https://zelfzorg.cdiaserv.net/courses/2-zelfzorg-rust-in-je-lichaam/lesson/audio-oefening-progressieve-relaxatie-fase-3/2024-06-13T11:08:18+00:00https://zelfzorg.cdiaserv.net/courses/2-zelfzorg-rust-in-je-lichaam/lesson/audio-oefening-progressieve-relaxatie-fase-4/2024-06-13T11:09:44+00:00https://zelfzorg.cdiaserv.net/courses/2-zelfzorg-rust-in-je-lichaam/lesson/audio-oefening-de-magneet-oefening/2024-06-13T13:58:06+00:00https://zelfzorg.cdiaserv.net/courses/2-zelfzorg-rust-in-je-lichaam/lesson/audio-oefening-de-armlevitatie/2024-06-13T13:57:59+00:00https://zelfzorg.cdiaserv.net/courses/2-zelfzorg-rust-in-je-lichaam/lesson/audio-oefening-de-oogfixatie/2024-06-22T12:57:26+00:00https://zelfzorg.cdiaserv.net/courses/2-zelfzorg-rust-in-je-lichaam/lesson/audio-oefening-de-drie-tellen-methode/2024-06-13T14:00:21+00:00https://zelfzorg.cdiaserv.net/courses/2-zelfzorg-rust-in-je-lichaam/lesson/video-luisteren-naar-je-lichaam/2024-06-13T14:36:06+00:00https://zelfzorg.cdiaserv.net/courses/2-zelfzorg-rust-in-je-lichaam/lesson/lectuur-oefening-signalen-van-je-lichaam-herkennen/2024-06-13T15:10:42+00:00https://zelfzorg.cdiaserv.net/courses/2-zelfzorg-rust-in-je-lichaam/lesson/video-zorgzaam-voor-je-lichaam-een-aandachtstraining-2/2024-06-13T15:15:32+00:00https://zelfzorg.cdiaserv.net/courses/2-zelfzorg-rust-in-je-lichaam/lesson/video-oefening-locomotorische-beleving/2024-06-13T15:17:06+00:00https://zelfzorg.cdiaserv.net/courses/2-zelfzorg-rust-in-je-lichaam/lesson/oefening-hoe-zou-jij-zorgzamer-kunnen-zijn-voor-je-lichaam/2024-06-13T15:18:04+00:00https://zelfzorg.cdiaserv.net/courses/2-zelfzorg-rust-in-je-lichaam/lesson/video-nachtrust-deel-1-interventies-op-niveau-van-het-lichaam/2024-06-13T15:20:23+00:00https://zelfzorg.cdiaserv.net/courses/2-zelfzorg-rust-in-je-lichaam/lesson/video-nachtrust-deel-2-interventies-op-niveau-van-denken-gedrag/2024-06-13T15:24:49+00:00https://zelfzorg.cdiaserv.net/courses/2-zelfzorg-rust-in-je-lichaam/lesson/audio-slaapsuggesties/2024-06-13T15:29:28+00:00https://zelfzorg.cdiaserv.net/courses/2-zelfzorg-rust-in-je-lichaam/lesson/voornemens-voor-meer-rust-in-je-lichaam/2024-06-22T12:54:58+00:00https://zelfzorg.cdiaserv.net/courses/2-zelfzorg-rust-in-je-lichaam/lesson/tot-slot/2024-06-13T15:31:43+00:00https://zelfzorg.cdiaserv.net/courses/3-zelfzorg-emotionele-rust/lesson/video-introductie-emotionele-rust/2024-06-13T15:59:55+00:00https://zelfzorg.cdiaserv.net/courses/3-zelfzorg-emotionele-rust/lesson/video-praktisch-omgaan-met-belastende-emoties-2/2024-06-13T16:03:32+00:00https://zelfzorg.cdiaserv.net/courses/3-zelfzorg-emotionele-rust/lesson/duiding-van-de-methode-en-de-oefeningen/2024-06-13T16:05:00+00:00https://zelfzorg.cdiaserv.net/courses/3-zelfzorg-emotionele-rust/lesson/video-oefeningen-herkennen-toelaten/2024-06-13T16:07:35+00:00https://zelfzorg.cdiaserv.net/courses/3-zelfzorg-emotionele-rust/lesson/een-belichaamde-bewustszijnsmeditatie/2024-06-13T16:21:53+00:00https://zelfzorg.cdiaserv.net/courses/3-zelfzorg-emotionele-rust/lesson/meditatie-gericht-op-het-hervinden-van-emotionele-rust/2024-06-13T16:24:10+00:00https://zelfzorg.cdiaserv.net/courses/3-zelfzorg-emotionele-rust/lesson/video-begrijpen-van-je-emoties/2024-06-13T16:25:47+00:00https://zelfzorg.cdiaserv.net/courses/3-zelfzorg-emotionele-rust/lesson/oefening-emotie-tabel/2024-06-13T16:27:43+00:00https://zelfzorg.cdiaserv.net/courses/3-zelfzorg-emotionele-rust/lesson/video-tot-actie-komen/2024-06-13T16:28:36+00:00https://zelfzorg.cdiaserv.net/courses/3-zelfzorg-emotionele-rust/lesson/video-omgaan-met-ambivalentie/2024-06-13T16:29:27+00:00https://zelfzorg.cdiaserv.net/courses/3-zelfzorg-emotionele-rust/lesson/oefening-ambivalentie/2024-06-13T16:30:09+00:00https://zelfzorg.cdiaserv.net/courses/3-zelfzorg-emotionele-rust/lesson/video-niet-samenvallen-met-je-emoties/2024-06-13T16:34:47+00:00https://zelfzorg.cdiaserv.net/courses/3-zelfzorg-emotionele-rust/lesson/video-wat-als-je-overweldigd-wordt-door-te-intense-emoties/2024-06-13T16:36:40+00:00https://zelfzorg.cdiaserv.net/courses/3-zelfzorg-emotionele-rust/lesson/audio-bergmeditatie-voor-bij-intense-emoties-situaties/2024-06-13T16:41:18+00:00https://zelfzorg.cdiaserv.net/courses/3-zelfzorg-emotionele-rust/lesson/audio-ademhalingstechniek/2024-06-13T16:41:44+00:00https://zelfzorg.cdiaserv.net/courses/3-zelfzorg-emotionele-rust/lesson/audio-oefening-zintuiglijk-aarden-bij-heftige-emoties/2024-06-13T16:42:13+00:00https://zelfzorg.cdiaserv.net/courses/3-zelfzorg-emotionele-rust/lesson/audio-meditatie-oproepen-van-aangename-emoties/2024-06-13T16:43:17+00:00https://zelfzorg.cdiaserv.net/courses/3-zelfzorg-emotionele-rust/lesson/video-verlaat-de-wachtkamer-en-stap-het-volle-leven-in-ondanks-s/2024-06-13T16:44:51+00:00https://zelfzorg.cdiaserv.net/courses/3-zelfzorg-emotionele-rust/lesson/mijn-voornemens-voor-meer-emotionele-rust/2024-06-13T16:45:23+00:00https://zelfzorg.cdiaserv.net/courses/3-zelfzorg-emotionele-rust/lesson/afronding/2024-06-13T16:46:16+00:00